Klachten aan spieren of gewrichten in de benen kunnen verschillende oorzaken hebben: overbelasting, (terugkerende) sportblessures, verkeerd of onvoldoende gebruik van de beenspieren, afwijkende stand of slijtage.

De oefentherapeut Cesar Mensendieck geeft adviezen en tips en begeleidt je bij het herstel. Zorgvuldig gekozen oefeningen verbeteren de conditie van de spieren, de veerkracht en de coördinatie.