Ook in preventie zit de kracht van oefentherapie Cesar Mensendieck. Voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Heb je een fysiek zwaar beroep (bouwvakker, verpleegkundige of kinderopvang) of herhaal je tijdens werkzaamheden vaak eenzelfde beweging (musici, chauffeurs, beeldschermwerkers), dan is de kans op klachten groot en kan oefentherapie als preventie enorm ondersteunen. RSI-preventie Een verkeerde houding achter pc of laptop kan op den duur tot vervelende klachten leiden. Samen met de oefentherapeut zoek je naar de meest ideale houding en werkomstandigheden om klachten aan nek, schouders, arm of pols te minimaliseren.

Eens een kromme rug, altijd een kromme rug? Met tijd, geduld en wat inspanning valt er veel te verbereren aan onze (specifieke) beweging of houding. Denk dus niet te snel "ik ben nou eenmaal zo geboren" of "die kromme rug heb ik van mijn grootouders geërfd, wat kan ik daaraan veranderen". Meer dan je verwacht. Bewustwording De media informeren ons bijna dagelijks over de kunst van het gezond worden en blijven. Hoe gaan we het beste met ons lichaam en onze gezondheid om is een steeds actuelere vraag. Die bewustwording is een van de belangrijkste aspecten van de methode Cesar Mensendieck. Ben je je bewust van een goede houding, dan gebruik je je spieren op de juiste manier en belast je je gewrichten gunstig. En daarmee voorkom je klachten! Neem contact op met de praktijk en vraag naar de mogelijkheden. Tel. 06-42353029 of This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.